RIJST MET TONIJN EN GROENTEN Elsjes Recepten
1 Verwarm de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de courgette in stukjes van ca. 1 cm. Laat de tonijn uitlekken, maar vang 1 el olie op (per 2 personen). Verhit de olie in een hapjespan en bak de courgette met de picadillo 4 min. op middelhoog vuur. Schep regelmatig om.
Rijstsalade met tonijn
Voeg de rijst (2 kopjes) en sojasaus (2 eetlepels) roe en roerbak het nog eens 3 minuten. Maak de ananas (0.5) schoon en snijd hem in stukjes. Voeg de tonijn (200 gram), ananas (0.5) en koriander (2 eetlepels) toe aan het rijst (2 kopjes)-groentemengsel en warm het even goed door. Bestrooi het gerecht met gebakken uitjes (2 eetlepels).
Griekse rijst met tonijn en venkel Dokter.nl
Super grappig. Ik vond deze tonijnkoekjes met rijst en limoen zelf ook zalig. Je maakt ze met tonijn uit blik en ze zijn heerlijk smeuïg en smaakvol. Om het feestje compleet te maken, serveer ik de tonijnburgertjes met partjes limoen een basilicummayonaise. Ga je al watertanden? Lees snel verder! Tonijnkoekjes van duurzame tonijn
Risotto met tonijn In 15 min. in de oven! Lekker en Simpel
Kook de rijst in een ruime pan gaar met wat zout en een druppeltje zonnebloemolie. Tip! Let er wel op dat je de rijst niet te gaar kookt, zodat het niet gaat plakken. Wanneer de rijst gaar is spoel je deze om met koud water en laat je de rijst uitlekken en afkoelen in een vergiet. Snijd de sperziebonen in grove stukken en kook deze gaar.
Gezonde rijst met tonijn en maïs fittovenares.nl
Zet een pan water op en kook de rijst volgens de bereidingswijze op het pak. Kook de sperziebonen ongeveer 8 minuten. Snijd de ui, rode peper, feta en paprika's in stukjes. Giet een scheutje olie in een pan en fruit het uitje met de knoflook en rode peper aan. Voeg na circa 3-4 minuten de stukjes paprika aan.
RIJSTSALADE MET TONIJN Uit de keuken van Fatima
1 teen knoflook, fijngehakt 1 builtje Lassie Toverrijst 1 blikje tonijn op olie, uitgelekt 150 g witte bonen Personen: 1 Bereidingstijd: 15 minuten Voedingswaarde: 776 kcal Deel dit recept Print recept Paprika Knoflook Bonen Hoofdgerecht 750 of meer kcal Vis Family friendly Mediterraans Ui Witte bonen Tonijn Toverrijst Builtjes Toverrijst Extra
Rijstsalade met tonijn Miljuschka
1 Done Doe de rijst samen met het water in een pan. Kook de rijst. 2 Done Snijd de augurken, lente ui en olijven klein. 3 Done Doe de mayonaise in een diepe kom en voeg de azijn toe. Meng het samen tot een geheel. 4 Done Doe de ui samen met de augurken, zwarte olijven, rode ui, maïs, rijst, tonijn en lente-ui in een diepe kom. Roer alles samen.
Recept Warme maaltijdsalade met tonijn, ei en rijst Optima Vita
Ingrediënten 100 gram bruine rijst 150 gram tonijn in olijfolie 100 gram maïs zeezout, gemalen zwarte peper, basilicum (naar smaak) 1/2 ui 4 gram kokosolie (Ik raad deze aan) Instructies Verhit wat kokosolie in een kleine pan en doe er fijngesneden ui in. Fruit de ui. Voeg bruine rijst toe en giet er een dubbele hoeveelheid water over.
Tonijn in pittige tomatensaus met ketjap en rijst Princes
Ovenschotel met rijst en tonijn 12 Points® Totale tijd 40 min Voorbereidingstijd 15 min Bereidingstijd 25 min Porties 4 Moeilijkheidsgraad Gemakkelijk Waarom moeilijk doen als het ook gemakkelijk kan? Deze ovenschotel is lekker en snel te maken op een drukke, doordeweekse dag Ingrediënten Rijst, witte, gekookt 720 g, (bij voorkeur basmati)
Frisse rijsttonijn salade
Bereidingswijze: Kook de rijst zoals staat aangegeven op de verpakking. Snijd ondertussen de paprika, ui en komkommer. Laat de linzen uitlekken en meng het op een bord met de tonijn, de groenten en de kruiden. Voeg de gekookte rijst er aan toe en mix het geheel even om met een vork. Eet smakelijk.
Rijstsalade met tonijn en avocado Lekker en Simpel
Giet de tonijn af. Doe de tonijn bij de groenten. Doe de tomaten in blokjes bij de groenten. Vul de blikken voor de helft met water, spoel om en giet het bij de saus. Laat pruttelen op een middelhoog vuur. Doe kappertjes en olijven bij de saus en laat 15 minuten sudderen op een middelhoog vuur tot de saus is ingedikt en boordevol smaak zit.
Rijst met wasabi mayonaise, tonijn en edamame Gewoon wat een studentje 's avonds eet
Zet een deksel op de pot en draai het vuur laag. Laat 10-13 minuten zachtjes koken tot alle water opgenomen is en de rijst gaar is. Giet af en spoel de rijst met koud water. Snij de uiteinden van de sperziebonen. Breng nog een kookpot met water aan de kook en voeg de sperziebonen en een snuf zout toe. Laat 6 minuten koken.
Recept Warme maaltijdsalade met tonijn, ei en rijst Optima Vita
Porties : 1 Bereidingstijd : 5m Beoordeel dit recept: Ingrediënten - Rijst ( ongeveer 4 kopjes) - 2 blikjes tonijn - 5 tomaten - 1 grote ui of 2 kleintjes - paar takjes peterselie - 1 groene paprika - 1,5 tl kurkuma - 1 el komijn - halve tl zout - 1 tl chilipoeder - 2 teentje knoflook Werkwijze Stap1
Rijstschotel met tonijn en paprika Recept Lassie rijst
Ingrediënten 4 personen Alles Deelgerecht Rayon komkommer ½ (jonge) wortelen 4 rode ui ½ fijne rijstnoedels 300 g limoenen 2 bruine suiker 2 eetlepels sesamolie 1 eetlepel sojasaus 2 eetlepels verse gember 1 stuk rode chilipeper ½ verse citroenmelisse of munt verse koriander ½ bussel tonijnsteak (150 g/stuk) 4 olijfolie 1 scheutje
Koude rijst salade met tonijn CheckMyDish
Trefwoord: pittige tonijn, rijst, tonijn, tonijn in ketjap, tonijn in tomatensaus Voorbereidingstijd: 15 minuten Bereidingstijd: 10 minuten Totale tijd: 25 minuten Porties: 4 personen Kook stand Scherm aanhouden tijdens het koken Ingrediënten 2 blikjes tonijn in water, 160 gram per blikje. (tonijn laten uitlekken voor gebruik)
Rijst met bimi en tonijn chili & knoflook Een gerecht van John West
Nasi goreng = gebakken rijst (of fried rice) en tuna = tonijn. Op Eetspiratie.nl deel ik verschillende recepten voor nasi goreng en ik maakte er zelfs een video van. Als je net als ik gek bent op nasi goreng dan spreekt de variant met tonijn je vast ook wel aan. Kijk hier voor het recept van nasi goreng met kip + de bijbehorende video.